فقدان الشهية عند الأطفال.. أسبابه وحلوله

من أكثر الأمور التي تقلق الأم ضعفُ شهية طفلها أو فقدانها، ما  يسبِّب له أضراراً صحية ، منها سوء التغذية، ولتتخطي هذه المشكلة، "تعرِّفك فارولاند" على أسباب فقدان الشهية عند الأطفال، وتقدم لك نصائح مهمة للتغلب على ذلك.

 أسباب فقدان الشهية عند الأطفال:
• تناول الوجبات الصغيرة "السناك"، أو العصائر بين الوجبات الرئيسية.
• قد يكون نشاط الطفل البدني أدنى من المستوى المتوقَّع لعمره.
• بطء نمو الطفل بعد عامه الأول، وتوقُّع الأم بأن يتناول الأكل بنفس المعدل السابق.
• انشغاله باكتشاف العالم.
• بعض الأسباب الطبية والنفسية التي يجب استشارة الطبيب فيها مثل: الإمساك، والتهاب البلعوم، والرشح، ونقص الحديد، وهو أمر شائع عند من يشرب الحليب بكثرة، ، أو قدوم طفل جديد للعائلة.

 كيفية زيادة شهية الطفل:
•  تقدم له طعاماً جديداً غير معتاد عليه في كل وجبة.
• أن تقدم له الطعام بكمية قليلة وفي صحن كبير حتى يظهر جذاباً .
• تحديد وقت الوجبة بـ 30 دقيقة فقط, فالطفل يأخذ حاجته من الطعام في هذه الفترة.
• إذا رفض تناول وجبته، فلا يجب إعطاؤه "السناك" ما بين الوجبات، بل الانتظار حتى  موعد الوجبة اللاحقة.
• جعله يشارك في الوجبات العائلية كلما أمكن.
• عدم الضغط على الطفل ليتناول الوجبة بالإكراه, فقد يسبِّب له ذلك شعوراً سلبياً، ويزيد من ابتعاده عن تناول الطعام.
• التأكد من قيامه بالنشاطات البدنية المناسبة لعمره لحرق سعرات الطاقة.
• يجب على الأم التحرر من التوتر العصبي، وجعل وقت الوجبة ممتعاً.