Merna Emad

نقلا عن موقع سيدتي يقضي طلفك في غرفته القسط الأكبر من يومه، وفي غرفته الخاصة يحتاج لعوامل تساعده على الدراسة والتحصيل والحصول على أفضل النتائج وبأسهل الطرق بالنسبة له وللأم، ولذلك فقد اختارت لك " سيدتي وطفلك" هذه النصائح؛ لتهيئة غرفة طفلك وذلك بمساعدة علم الطاقة الصيني" الفينج شوي" وهي : 1. ضعي في الغرفة سريراً ووسادة وحشية واحدة وغطاءً واحداً فقط. 2. خصصي مكاناً مغلقاً لتخزين الألعاب. 3. وفري الإضاءة غير المباشرة. 4. سلة القمامة يجب أن تكون مغطاة. 5. توفير الشباك المناسب للتهوية. 6. الألوان يجب أن تكون متوازنة وليست صارخة. 7. وضع عدد 2 كوميدينو حول السرير. 8. اختيار المكان المناسب للمكتب. 9. ضعي منبهاً يدوياً وليس الهاتف النقال بجوار سريره. 10. يجب أن تكون خزانة الملابس مغلقة ومرتبة.

من الأمراض المقلقة التي تصيب الصغار وخاصة الرضع منهم، التهاب القصبات الهوائية والذي قد ششكل خطراً على حياتهم ما لم يتم التعامل معه بصورة صحيحة لكي ننقذ الصغير من تفاقم الحالة والتي تكثر في فصل الشتاء مع انخفاض الحرارة الجوية. اختصائي طب الأطفال الدكتور "مهند نيروخ" يشير إلى أهم أعراض التهاب القصبات الهوائية،والتي يسببها فايروس RSV وهي: • الرشح وسيلان الأنف. • السعال. • التنفس السريع. • صعوبة التنفس. • صعوبة الرضاعة. • أما طرق الوقاية منه فتكون كالتالي: • إبعاد الأطفال عن الأماكن المزدحمة. • عدم التدخين السلبي يزيد من أعراض المرض. • عدم استخدام العطور والبودرة للرضيع. • ومن مضاعفات المرض: • صعوبة التنفس • تحول لون الطفل إلى اللون الأزرق. • قد يصاب الطفل بتوقف التنفس الفجائي. • ويزداد الخطر عند الرضع الذين يعانون من مشاكل في القلب والرئتين. ما هي طرق العلاج؟ • استخدام جهاز التبخيرة الذي يحتوي على دواء فينتولين أو كورتيزون . • وليس صحيحاً ما تشيعه الجدات بأن الطفل سوف يعتاد على جهاز التبخيرة ويجب عدم استخدامه في العلاج، لأن عدم تقديم الدواء له بواسطته يسبب مضاعفات خطيرة...

قال البروفيسور ديتمار أوستررايش إن معجون الأسنان المناسب للأطفال حتى عمر 6 سنوات ينبغي أن يحتوي على الفلورايد بقيمة لا تزيد على 500 ppm، وهو ما يمكن الاستدلال عليه من خلال الاطلاع على الجانب الخلفي للعبوة. وأضاف نائب رئيس الغرفة الألمانية لأطباء الأسنان أنه بدءاً من عمر 6 سنوات لا يحتاج الطفل إلى معجون أسنان خاص، ويمكنه استخدام معجون الأسنان المخصص للكبار. وعن فرشاة الأسنان المناسبة للأطفال، أشار أوستررايش إلى أن الفرشاة الكهربائية غالباً ما تثير اهتمام الطفل، ومن ثم لا يجد الآباء صعوبة في تشجيع الطفل على تنظيف أسنانه، غير أن العيب الوحيد لهذا النوع يتمثل في أن الطفل لا يتعلم بسرعة كيفية تنفيذ حركات التنظيف الصحيحة بمهارة. لذا فإنه من المفيد أن يستخدم الطفل الفرشاة الكهربائية والفرشاة التقليدية بالتناوب.

 نقلا عن موقع سيدتى أوضح البروفيسور "ديتمار أوستررايش" أن معجون الأسنان المناسب للطفل حتى عمر 6 سنوات ينبغي أن يحتوي على مادة الفلورايد بقيمة لا تزيد عن 500 ppm. ولمعرفة فوائد الفلورايد ومدى تأثيره على أسنان طفلك "التقت "سيدتي نت" بطبيبة الأسنان في عيادات مستشارك الماسي "سارة صدقي" لتخبرنا عن ذلك: • ماهو الفلورايد: الفلورايد مادة مهمة جداً ومفيدة لصحة الأسنان وسلامتها، فهي تحتوي على العنصر الأهم وهو الفلور، كما يمثل الفلورايد أحد الوسائل الفعالة لمنع التسوس خصوصا لدى الأطفال في وقتنا الحاضر. • فوائد الفلورايد لأسنان الاطفال: 1. تمنع تلف الأسنان وتعرضها للتسوس 2. تعتبر مضادة للجراثيم المسببة للتسوس 3. العلاج بالفلورايد يصلح من الأسنان أكثر من أن يمنع التسوس • نصائح بعد تفريش الأسنان بالفلورايد: 1. يجب أن لاتقل مدة التفريش عن دقيقين حتى يتحول المعجون إلى رغوة 2. بعد الانتهاء من تفريش الأسنان يفضل غسل الفم جيدا بالماء 3. الابتعاد عن الاكل والشرب لفترة لا تقل عن نصف ساعة • أين توجد مادة الفلورايد؟ 1. بشكل عام في شرب المياه المفلورة، فلو نظرتي إلى علب...

تقع الأمهات بعدة أخطاء في عاداتها الغذائية أثناء تربية الأطفال والمراهقين، وتؤدي لأضرار مستقبلية عليهم، ولذلك فيجب أن تبتعد عنها من أجل صحتهم، ولذلك أيضاً تقدم أخصائية التغذية الدكتورة "وداد جادالله" حصراً لبعض الأخطاء وكيفيه تفاديها: 1. ترك علبة اللبن الزبادي " الروب" مفتوحة في البراد يقلل من خمائر البروبايوتك المتوافرة فيها والتي تعتبر من أهم العناصر الغذائية في اللبن. 2. تقديم البيض النيء لطفلك بحجة أنه أكثر فائدة،مما يسبب له عسر الهضم والعدوى بأمراض تصيب الدجاج. 3. تقديم البطاطس المقلية باستمرار، والأفضل هو تقديم البطاطس المسلوقة والمتبلة ثم شويها في الفرن لتعطي مذاقاً يقبل عليه الصغار. 4. الإكثار من تقديم الحلويات وخاصة بين الوجبات. 5. تقديم المشروبات الصناعية المحلاة، والأفضل تقديم العصائر الطبيعية الطازجة المعدة في البيت. 6. عدم تقديم الفواكه والخضروات على شكل سلطة وشرائح الخس على المائدة مما يعرض الطفل لنقص الفيتامينات، وكذلك الإمساك. 7. تقديم المشروبات الغازية للطفل مما يؤدي لنقص فيتامين "ب" لديه، وهذا يؤدي لحدوث اضطرابات عصبية وصداع وسوء ...

كيفيّة المُذاكرة مع الطفل  تجهيز جوّ الدّراسة  تفرُّغ أحد الأبوين بشكلٍ تامّ حتّى يكونَ قادراً على المُذاكرة مع طفله دون أيّ مُقاطعات، كإقفال الهاتف أو وضعه صامتاً، والابتعاد عن الأصوات المُزعجة كالتلفاز أو الإخوة الآخرين.  وضع وقت مُعيّن في اليوم للمُذاكرة مع الطفل لجعلهِ جاهزاً نفسيّاً لتلقّي المعلومات، فكثيرٌ من الأطفال يكرهونَ أوقات الدراسة، وبالأخصّ إذا كانت مُفاجِئة، لذلِكَ على الأهل جعله يعتاد على الدّراسة في أوقاتٍ مُعيّنة ومُحدّدة.  تجهيز الغُرفة والمكان الذّي سيُدرَّس الطفل فيه، كإعداد مكان جلوس مُناسب، وتحضير جميع الأدوات المدرسيّة التّي سيحتاجُها الطفل.  قراءة الأهل للدّرس قبلَ البدء بتدريس الطفل؛ حتّى يكونَ لديهم فِكرة عامّة عن المُحتوى، ولفهم أُسلوب المُدرِّس في التدريس.  البدء بالتدريس  سؤال الطفل عن النّقاط التّي لا يفهمُها في الدّرس، أو وضع أسئلة بسيطة، حتّى يتمكّن الأهل من تحديد نقاط قوّة وضعف طفلهم في المواد الدراسيّة.  تلخيص المادّة بطريقة بسيطة حتّى تسهُل على الطفل قراءتها وحفظها، مع عدم المُبالغة في الت...

طرق لتحفيظ جدول الضرب للأطفال  طباعة ورق مكتوب عليها جدول الضرب، والالتزام بوقت التمرين، بحيث يتم ترتيب مواعيد الحفظ المناسبة للطفل، على ألاّ يكون الوقت طويلاً، فنصف ساعة يومياً تعتبر كافية، الأهم من ذلك هو تجنب كل ما قد يشتت انتباه الطفل، ويفضل تقديم بعض المأكولات اللذيذة الصحية للطفل أثناء الدراسة لتحفيزه.  البدء بالأرقام الأساسية 0، 1، 2، 3 للحفظ، ومن المهم مراجعتها أولاً بأول، لترسيخها في ذهن الطفل قبل الانتقال إلى الأعداد التي تليها، لن يحتاج الطفل للعد، فكل ما يحتاجه هو الحفظ، ولكن يجب التأكد من فهمه لفكرة جدول الضرب.  إذا كان الطفل غير ملماً بفكرة الضرب، يمكن تذكيره ببساطة أن 3×5 تعنى 5+5+5.  شرح خواص جدول الضرب التبادلية التي تسهل من عملية الضرب، بحيث أن كل حاصل ضرب يعيد نفسه، على سبيل المثال، فإن 3X7 هى 7X3 نفسها، وعندما يتعلم الطفل الأرقام الأساسية ويتقنها، يمكنه الانتقال للمجموعة التي تليها وهكذا، وفي حال حفظ الطفل للأرقام من 1-10، يمكن الانتقال إلى ما بعد ذلك، لتعزيز قدراته الرياضية وتحفيزها.  التحدث مع الطفل عن أنماط الضرب المريحة، وا...

أسباب الحركة الزائدة  غيرة الطفل بسبب وجود مولود جديد أو التفرقة في المعاملة بين الأبناء.  محاولة الطفل لفت انتباه الأبوين بارتكاب السلوكيات الخاطئة.  أسباب مرضيّة مثل الإصابة بفقر الدم، أو خلل في الغدة الدرقية. وجود ضعف في الحواس مثل السمع أو النظر.  إصابات الرأس التي يمكن أن يتعرّض لها الطفل.  إصابة الطفل بالطفيليات. تسمم الطفل بعنصر الرصاص.  مشاكل أثناء الحمل والولادة مثل: إصابة الأم بالحصبة الألمانية، أو بسبب تعرّض الأم للتصوير الشعاعي.  الأسباب المتعلّقة بالبيئة مثل تدخين الأم، وتناول الأغذية التي تحتوي على المواد الحافظة (الألوان الصناعية).  المشاكل الأسريّة وسوء معاملة الأبوين للأبناء مثل: اتّباع أسلوب العقاب البدني، وسوء الرعاية الأسرية.  التخفيف من فرط حركة الطفل  التغذية السليمة التقليل من تناول الحلويات والشوكولاتة البيضاء؛ لأنها تزيد من حركة الطفل، ويُفضّل تقديم الشوكولاتة الداكنة للطفل لأنها غنية بالمركبات المضادة للأكسدة التي تدعم جهاز المناعة عنده.  التركيز على تقديم الوجبات الغنية بالبروتين ...

علاج الكذب عند الأطفال على الأهل والمربين، دراسة واقع الطفل، وفهم الدافع الحقيقي الذي جعل الطفل يكذب، ومعرفة نوع الكذب على وجه التحديد، والبعد عن علاج الكذب بأسلوب ساخرٍ، والبعد عن الضرب والتوبيخ والسخرية والتشهير بالطفل بين أقرانه . الحرص على توفير بيئة مناسبة مهيأة للصدق وقول الحق والاستقامة، وتجنب الكذب أمام الطفل، وتجنب خداعه، وقول الحقائق أمامه، دون إيجاد أعذار كاذبة، والحرص على عدم إطلاق نكات كاذبة أمام الطفل، والابتعاد عن أي ظرف يشجع الطفل على الكذب .  يجب أن يحرص المربون والأهل على عدم إعطاء الطفل أي فرصة للإفلات بكذبته، وتركه دون اكتشاف أو محاسبة، لأن للكذب عند الأطفال لذة، تشعرهم بالانتصار إن تُركوا بدون محاسبة، كي لا يتشجع على اقتراف الكذب مرةً ثانيةً .  لا يجوز وضع الطفل في ظروف ومواقف صعبة، لا يستطيع أن يقول الصدق فيها، وعدم تعريضه للإحراج أمام أقرانه .  يجب تجنب إيقاع العقوبة بالطفل بعد تشجيعه على الاعتراف بذنبه وقول الصدق، كي لا يفقد ثقته بالآخرين، كما أن العقاب بعد قول الصدق، يجعل الطفل يقلل من مكانة الصدق في نفسه .  في حال إيقاع العقاب بالطف...

هريسة البروكلي والبطاطا  المكونات:  حبة من البطاطا العادية.  بروكلي مقطع قطعاً صغيرة.  ربع كوب من البازيلاء.  حبة من البطاطا الحلوة.  طريقة التحضير:  نزيل ساق النبات من البروكلي ثم نقطعه قطعاً صغيرة.  نقشر البطاطا العادية والحلوة ثم نقطعها، ونضعها في وعاء على النار مع كمية من الماء حتى تُسلق، ثم نضيف البازيلاء.  نضع البروكلي في وعاء، ثم نضعه في وعاء آخر أكبر فيه ماء حتى يتم سلقه على البخار مع مراعاة تغطية وعاء البروكلي.  نضع البطاطا والبروكلي والبازيلاء المسلوقة في وعاء الخلاط الكهربائي ونشغل على سرعة متوسطة حتى تمتزج المكونات مع بعضها البعض وتختط جيداً.  ملاحظة:  يمكن أن نضيف القليل من الملح والبهارات الخفيفة حتى يستسيغ الطفل نكهة الطعام ويتقبله.  طبق الباذنجان الشهي  المكونات:  حبة من الطماطم المقشرة.  نصف حبة من الباذنجان المقشر.  ملعقتا طعام من الأرز المطهو.  رشة صغيرة من القرفة.  ملعقة صغيرة من الملح.  ملعقة صغيرة من الزبيب.  ...

ما هي أسباب نقص هرمون النمو ؟  يمكن أن يحدث نقص هرمون النمو بسبب ظروف جينية و هي الحالة التي تكون موجودة عند الولادة , أو ظروف مكتسبة تحدث بعد الولادة , أو لأسباب غير معروفة . قد يرتبط نقص النمو الخلقي مع الغدة النخامية الغير طبيعية , أو قد يكون جزءا من متلازمة أخرى . الأسباب المكتسبة من نقص هرمون النمو  تشمل العدوى , و الأورام , و الإصابات , و الجراحة , أو الاشعاع على الرأس . ما هي أعراض نقص هرمون النمو لدى الأطفال ؟  منذ ولادة الطفل , يقوم طبيب طفلك برسم منحنى نمو الطفل على الرسم البياني للنمو . الأطفال الذين يعانون من نقص هرمون النمو لديهم معدل نمو بطيء أو ثابت . يمكنك ملاحظة تأخر نمو طفلك البطيء في مرحلة مبكرة من الطفولة , و لكن قد لا تظهر أعراض النمو البطيء في الأطفال حتى يبلغ الطفل سنتين أو ثلاثة سنوات من العمر . و من أهم و أبرز أعراض نقص هرمون النمو في الأطفال ما يلي : – قصر القامة مقارنة بالأطفال الآخرين من نفس العمر و الجنس . – زيادة كمية الدهون حول الخصر , أو السمنة . – تأخر نمو الأسنان . – نقص نسبة السكر في الدم . – غالبا ما يبدو وجه الطفل أصغر سن...

-  لا بد أولاً من تقبل الطفل المعاق واحترامه والاعتراف بإعاقته وعدم الخجل من انتمائه للأسرة والتعامل معه بصبر واحتساب وطلب الأجر من الله في الإحسان إليه . -  اكتشفي نقاط القوة لديه وحاولي تنميتها ولا تتعاملي معه على أنه عاجز كلياً  . -  امتدحي نجاح طفلك مهما كان صغيراً  . -  استخدمي أنواع التشجيع المختلفة خاصة تلك التي عن طريق اللمس  . -  لا تسرفي في التدليل ولا تبخلي بالثناء عليه . -  تجنبي الاستهزاء به أو إظهار التذمر منه أو معاملته بقسوة وإهماله .  اعطه الفرصة للإعتماد على نفسه وتنمية الاستقلالية الذاتية لديه بما يتناسب مع قدراته -  لا تواجهيه بعجزه وأعطيه جرعات من الأمل . -  تجنبي الحديث عن حالته أمام الآخرين . -  كوني صريحة في التعامل معه وافتحي معه الحوار حول سنن الله تعالى في الابتلاء وأجر الصبر وأن الإعاقة ليست نهاية الحياة وقصي عليه قصص الناجحين من المعاقين  . 

1    حاول أن تبادر للتعارف، وخاصة إذا كان الطفل يستجيب للمس الجسمي بحيث تعانقه بدفء، أو أن تمد يديك لطمأنته وإكسابه شعورا بالأمن . 2    اسأل الطفل عن اسمه بنبرة هادئة محافظا على ابتسامتك، فإن كان لا يعرف اسمه فانتظر الرد من المرافق له. وبعد أن تعرف اسمه حيه باسمه بصوت هادئ (أهلا يا كريم.. كيف حالك؟) . 3 إن كان لديك أطفال فاطلب منهم أن يبادروا كما فعلت، وذلك لكسر الخوف والغربة في نفس المعاق وأعماقه. وعليك تشجيع الأطفال الموجودين على اللعب معه كي لا يضجر الطفل . 4    إن الصوت والكلمات المستخدمة جزء لا يتجزأ من عملية التواصل، فنبرة الصوت الهادئة وسرعة الكلام البطيئة من شأنها أن تزرع الأمن والثقة وتزيد من تفاعل الطفل ذي الاحتياجات الخاصة . 5 لا تنس التواصل الجسدي مع هذه الفئة، فانحناء الجسم للأمام والذي يرافقه التواصل البصري يعبر عن الاهتمام ويوحي للطفل بأن ما يقال مهم، مما يدعم ويعزز مشاركة الطفل في عملية التواصل .